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TRAINING

パーソナルトレーニング

「姿勢」や「動き」にフォーカスしたパーソナルトレーニング

本来のヒトとしての機能を取り戻し、
ビジネスパフォーマンスを最大化する

脳機能を向上させることに主眼を置いたマンツーマントレーニングです。多くのビジネスパーソンは、スマホやパソコンといったディスプレイに向かっている時間が長く、さらに、多くの時間を座って過ごしている為、本来の身体機能を失い、様々な不調を抱えています。b{stoicのパーソナルトレーニングは、従来の筋力トレーニングベースのセッションとは一線を画し、運動を通して脳へ刺激を送り機能を高め、不調の改善やビジネスパフォーマンスの向上に寄与します。

自律神経が整い、脳のパフォーマンスが向上する

「筋肉を鍛える」から

「脳・神経を鍛える」へ

筋肉をただ鍛えるだけではなく、数百万年の間に作られてきたヒトとしての根本の機能を取り戻すことに主眼を置いています。骨格、筋に関する知識はもちろんのこと、呼吸、脳、自律神経といった身体の中枢に関与する知識を有したトレーナーがメソッドを作り上げています。さらに、鍼灸トリートメント、食事コンサルティングと掛け合わせることであなたの身体機能の獲得を加速させます。

ACUPUNCTURE

鍼灸トリートメント

ビジネスで勝つための「顔」と「身体」をつくる

ビジネスで勝つための
「身体」と「脳」をつくる

鍼灸治療とカッピングマッサージによる独自のメソッドで「身体」と「脳」を整えます。身体を動かす仕組みは脳と密接に関わっています。鍼灸によって神経の繋がりを活性化させることで痛みを軽減したり、脳を刺激し身体の動きを促すことを目的としています。「美顔鍼」では血液の循環や代謝を高め目のクマやたるみを解消します。カッピングマッサージでは「吸い上げて癒着をとる」を体現。関節の動きを引き出すことで、疲労の回復はもちろんのこと、トレーニングの効果を最大限に高めることへの手助けにも最適です。

安心の施術体制

「痛みのない鍼」と「空間」で
心身をリラックス

「鍼は痛い」というイメージを覆す「痛みのない鍼」をモットーにあなたの不調を改善します。熟練のスタッフが、最大限の注意を払って施術を心がけていますので、初めての方でも安心してお受けいただけます。また、完全個室の落ち着いた空間で心もリラックスしていただけます。

FOOD

食事コンサルティング

栄養×トレーニングで
身体を全面バックアップ

オンライン上で、管理栄養士による食習慣の改善サポートを受けることができるパーソナライズ型の行動変容プログラムです。身体機能を最大化するには、運動だけではなく科学に基づいた適切な栄養摂取が欠かせません。栄養吸収の要である腸をはじめ、脳や全身の正常な働きを促し、トレーニングによる身体・脳機能改善の効果を加速させます。

行動科学的アプローチで
理想の身体へ

科学的に証明された健康食の要素を取り入れながら、食事の「量」だけでなく食事の「質」と摂る「タイミング」を見直します。人付き合いや会食が多く食事の管理が難しいビジネスパーソンでも、無理なく正しい食生活を取り入れることが可能です。