会員様の声
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「自転車に乗るように、自然に身体を使えるようになる。」Honda Lab.本田直之が語るb{stoicの魅力とは
最初は本当に意味はあるの？とb{stoicメソッドの地味なトレーニングに半信半疑だった本田さん。あるタイミングからランニングで身体が楽になったという変化から、身体の理解を深めていく過程についてお話を伺いました。
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虚弱体質だった身体が”仕上がる”まで。株式会社CONTEE 東さんが体感した身体の劇的な変化
時期によっては月の半分を体調不良で過ごしていたという東さん。運動、治療、栄養など多角的なアプローチで体調不良の原因が少しずつ明確になり、今では体力がついたと自信を持っていえる状態に。それまでの道筋についてお話を伺いました。
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「走るってこういうことだったんだ」藤本さんが2ヶ月で体感したトレーニングの効果
身体の不調や関節の痛みを感じやすくとにかく「安静」を意識していた過去から、たったの２ヶ月で走れるようにまでなったという藤本さん。b{stoicに通うことで得られた効果や日常生活の変化についてお話を伺いました。
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「身体に動かされる驚き」3ヶ月で自他共にパフォーマンスの向上を認識できた岩崎さんへインタビュー
追い込まないことが価値、とb{stoicの強みを表現いただいた岩崎さん。「日常生活で自分の身体や健康について意識せざるを得なくなった」新たな習慣について、どんな気づきや心境の変化があったのか長年されているテニスの話なども交えお話を伺いました。
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「キーワードは”安心”」。ストレスのない身体を手に入れた室井さんが語る、b{stoicの魅力とは
一生付き合っていくしかないと思っていた肩こりが、b{stoicに通い出して改善したという室井さん。不調の原因や身体の構造についてロジカルに答えるなどトレーナーとのセッション中のお話を含め、b{stoicの特徴や感想を伺いました。
身体評価プログラム
BODY IQ TESTの体験
b{stoicの体験は身体の評価
「Body IQテスト」から始まります
Body IQテストとは、呼吸の仕方、脳の働き、骨格の位置など身体の隅々まで機能のチェックを行い、身体に関する知能指数「BodyIQ」を算出するプログラムです。b{stoicでは、トレーニングを始める前にBody IQテストを実施し、最短で目的を達成できる効果的なプログラムを作成しています。
初回限定価格¥6,000（100分）