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RELAX

ストレッチ&筋膜リリース

ストレッチ&筋膜リリース「Re-Stretch」

ストレッチ&筋膜リリース
「Re-Stretch」

Re-Stretchのコンセプトは「骨格を整え、心身をリラックスさせる」こと。施術中の「心地よさ」より施術後の「心地よさ」にこだわりました。
Re-Stretchの「Re」はRepositon(リポジション)、つまり骨格を整えることを意味します。HYPERFLUX、HYPERVOLTなど、トップアスリートも取り入れる最新リカバリー機器を使用しながら身体の緊張をほぐし、専門家の施術によって骨格を正しい位置に戻すことを目指します。Relaxが目的ではなく、Relaxを通してトレーニングをより効率化することが目的です。

「痛みのない鍼」と「空間」で心身をリラックス

「痛みのない鍼」と「空間」で心身をリラックス

痛みのない鍼にこだわり、身体をゼロにリセットします。すでに首コリや腰痛などの症状がある場合にオススメです。
痛みがある状態でトレーニングをしても、最大限の効果を発揮しません。まずは痛みやコリを抑制し、トレーニングができる状態を整えましょう。熟練のスタッフが、最大限の注意を払って施術を心がけていますので、初めての方でも安心してお受けいただけます。
また、完全個室の落ち着いた空間で心もリラックスしていただけます。

TRAINING

パーソナルトレーニング

身体機能の評価を元に行うパーソナルトレーニング

身体機能の評価を元に行う
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングで最も大事なのは、自分に適したトレーニングを実施することです。
b{stoicのパーソナルトレーニングは約60分かけて行う身体評価の結果に基づいて処方されます。
そのため、無駄なく、最も効率的に身体を鍛えることができ、怪我のリスクも極限まで下げることができます。Reストレッチと組み合わせることでより効果を発揮します。

EVALUTION

身体評価

自分の身体を理解することからはじめてみませんか?

自分の身体を理解することから
はじめてみませんか?

パフォーマンス改善のファーストステップは自分の体を理解すること。ゴールに向かうには、スタート地点を明確にして、どういうルートを辿るのが良いかを設定することが必須です。
今まで運動をしてこなかった方でも、日頃からご自身でトレーニングされている方でも、まずは「身体評価」を受けて、ご自身の現状を把握したうえで、ゴールにしっかり向かえるアクションの設計をしていきましょう。