皆様はパーソナルトレーニングに対してどのようなイメージを持っていらっしゃいますか？
「トレーニングがキツそう」「食事制限が大変そう」などイメージを持っていらっしゃる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
その中でも、「金額が高そう」という理由で受講を迷われている方も多くいらっしゃるかと思います。
確かに、だいたいのパーソナルトレーニングスタジオは月額制や回数券制などが多く、一度にかかる金額が多い傾向にあります。
しかし、パーソナルトレーニングスタジオの中には都度払いができるスタジオもあるのです。
今回は都度払いのスタジオを利用する際のポイントなどについて紹介していきます。
都度払いのパーソナルトレーニングで成果を出すポイント
まず、上でも述べたようにパーソナルトレーニングスタジオの料金は基本的に月額制や回数券制のスタジオがほとんどです。
というのも、パーソナルトレーニングは1回だけ行ったからと言って効果が出るものではないからです。
ダイエットで体重を落としたり、筋力向上のために筋肉をつけたり、スタイル改善の為に姿勢を整えたり、トレーニングの目標は人それぞれありますが、どれも1度のトレーニングだけでは効果は出ません。定期的に複数回トレーニングを行うことで、初めて目標を達成することができるのです。
なので、ダイエットなどトレーニング開始直後に効果が分かりにくかったりすると、続けるモチベーションが落ちてしまうこともあります。
そのためパーソナルトレーニングスタジオでは、あらかじめ定期的に複数回トレーニングを行う為に月額制や回数券制を導入しているのです。
月額制や回数券制は言ってしまえば、半ば強制的に定期的に複数回トレーニングを行うことが決まっています。特に、月額制のスタジオの場合は月に何回のトレーニングを行うかという頻度についても決まっていることが多いです。
言い換えれば、頻度や回数が元々決められている。状態でトレーニングを行うので効果も出しやすいのです。
言い換えると、都度払いだとペースや回数を自分で決められるというメリットがありますが、その分ペースも回数もコントロールしないと効果が出にくいという事になります。
まとめると、都度払いでパーソナルトレーニングを行うポイントは
- 期間が空かないよう頻度をコントロールする
- 効果が出るまでしっかり通う
- モチベーションをキープする
ということになります。
渋谷の都度払いパーソナルトレーニングならb{stoicがおすすめな理由
さて、渋谷周辺にはいくつか都度払い可能なパーソナルトレーニングスタジオがあります。
その中でもb{stoic渋谷店をお勧めする理由をいくつかご紹介いたします。
- 効果を実感しやすい
b{stoic渋谷店は「姿勢改善×ボディメイク」をコンセプトにしております。
ピラティスなどの要素を取り入れた独自のメソッドにより、1回のトレーニングでも効果を実感しやすいのが特徴です。また、トレーニングの際にお客様の目標を一緒に確認し、目標達成というゴールまでの道筋をしっかりと提案させていただくので、モチベーションもキープしやすいです。
- 料金が手頃
渋谷の都度払いスタジオの1回あたりの相場はだいたい60分10,000円ほどですが、b{stoic渋谷店は60分9,000円でトレーニングを行うことができます。また、いつでも回数券に移行することができます。
- 鍼灸院が併設
b{stoic渋谷店は鍼灸院が併設しており、トレーニングと同じ金額で鍼灸によるトリートメントを受講していただけます。
トレーニングでは取り切れない体の張りや凝り、神経のバランスを整えるなど効果を出すことができます。
渋谷駅からb{stoic渋谷店への行き方
そんな渋谷店への行き方は
- 渋谷駅地下通路6-2出口から地上に出て左方向へ進む
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- しばらく直進
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- JRの高架が見えるので左方向へ進む
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- 消防署を過ぎて横断歩道を渡る
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- ハチ公バスのバス停があるので、斜め前の「不二ビル」の6階がb{stoic渋谷店です
今回は都度払いパーソナルトレーニングスタジオでトレーニングするポイントと、渋谷の都度払いパーソナルトレーニングスタジオではb{stoic渋谷店がお勧めな理由をご紹介いたしました。
ご参考にしていただければ幸いです。
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